6/29 生活也需要教練 | 陳郁敏Ming 講座

如果有一天，縱使我們洗得香噴噴，躺在曬過陽光的棉被裡，心中仍舊感到有個地方怪怪的、悶悶的，好像做什麼事都不對勁，該怎麼辦？

像是運動員，我們其實也需要「生活教練」，從照見自己開始，把心裡的垃圾打包出清，到發現「原來還有這麼多選擇」、「原來改變是可行的」、「原來克服恐懼才能快樂往前進」……來協助我們得到美好生活。

陳郁敏Ming，一位生活教練，寫有暢銷書《漣漪詞：11個改變人我關係的正向思考》，服務對象包括企業和個人。生活教練，不是心理諮商師，也不是老師，「教練是一面鏡子，協助你覺察自己，認清限制自己發揮及快樂的因素，如何進行改變，也是由你自己說出口的，而不是我說你應該如何做，因為你的人生由你作主。」

有人寧願享受痛苦，也不願改變，有人沉湎在英雄事蹟裡，而不願放下，「這些都是自我保護機制，避免面對恐懼、避免受到傷害、避免失望，沒有甚麼不對。但對於未來的你來說，帶著這些心靈包袱，又有什麼幫助呢？」Ming的教練工作和運動教練一樣，看的是一個人的現在與未來，協助我們看清現實、澄清願景，在知道現實離願景有多遠之後，才能產生行動計畫，有所作為。

她會耐心聽你說，問你問題，每問一個問題，就像在畫樹狀圖一樣，衍生出好幾種選項，產生不同的結果，你將看見新的可能性和開放的選擇。最後，將在幽默的對談中，讓我們自己想通。

6/29晚上，請帶著心裡的「陳年汙垢」前來。我們將以匿名方式，請參加者寫下問題，然後由Ming抽出問題，來場團體教練，一起看到突破與改變!

蘑菇2011夏日好樂 設計好生活講座
生活也需要教練 / 陳郁敏Ming
時間：6/29 (三) 20:00-21:30
地點: 蘑菇booday shop 2F

報名請點這 或 電洽 02-2552-5552#11

關於《漣漪詞》:
http://www.cite.com.tw/product_info.php?products_id=18361



蘑菇booday

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